舌苔有齿痕是怎么回事？

肾虚血虚怎么调理

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肾虚血虚调理：一、控制性生活次数，不要太过频繁，可以改善血虚肾虚。二、每天坚持晚上九点左右睡觉，要保证充足的睡眠时间。三、加强体育锻炼，使免疫力和体质增强。四、多吃健脾的食物，薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等，能有效的营养脾脏，提高肾功能。五、多喝枸杞水。

湿热下注是什么意思

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

湿热下注，是指人体内的失血与热血相结合，寻经而下行导致下焦出现湿与热的症状，一般情况下，湿热会循经下注在小腹以下出现出汗、异味、湿疹、皮疹、瘙痒等症状，引起湿热下注的主要病因多是由于脾胃运化功能不足以将多余的津液代谢掉，导致在体内化湿化热，湿热凝聚下行，引起湿热下注的病症，治疗这类病症主要以清热化湿

严重肾虚多久能补回来

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

严重肾虚，一般情况下至少需要二到三个月才能恢复正常，更有甚者需要长达半年以上，具体需要根据个人体质以及病情严重进行判定。肾虚一般情况下都是由于过度熬夜、耗损身体或者是过度性生活导致肾气的损伤，引起肾虚的症状，在进行药物治疗的情况下，还需要对自身的生活习惯做出调整，否则会导致治疗效果变差，相应的治疗时

女性肝脾不和的症状

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

女性肝脾不和的症状包括胸部疼痛、腹部胀满以及食欲降低和大便异常等。女性肝脾异常时，会对身体多方面造成影响，导致四肢酸痛、身体乏力以及精神不振等症状，部分患者还可能出现失眠、面色异常以及身体乏力等。要尽早的去医院检查，在医生的指导下选择合适的养肝益脾药物控制。治疗期间可适当调整生活习惯，对病情恢复也有

女性出虚汗是什么原因引起的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

女性出虚汗多是因为体质虚弱造成，经常出虚汗容易造成身体水电解质紊乱，身体脱水，而且还可以使身体中多种微量元素丧失，患者同时还可能会出现食欲不振、面色苍白、身软、头晕、身体消瘦、失眠多梦等症状，可以在医生指导下通过使用左归丸、右归丸等药物来进行治疗，也可以配合食疗缓解，应多吃高蛋白、高维生素食物。

怕热是什么原因

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

身体怕热根据中医基本理论，一般认为是阴虚火盛或内火太旺，简而言之，就是属于阳气过剩，治疗方法有口服滋阴降火药或清热泻火药。如果身体怕热并伴有五心烦热、口干、舌红、苔少则应考虑为阴虚火旺，如果身体有口舌溃疡、牙龈肿痛、口干苦涩、舌红、苔黄、大便干燥等则认为内火过高，此外，怕热在中青年男性身上比较多见，

男人肾虚引起的腰疼是什么原因引起的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

在中医理论中普遍认为腰为肾之府，如果体内肾气有所亏虚，则会出现腰痛症状，腰痛症状的出现，可能跟纵欲过度有关，纵欲过度会导致肾气耗损，从而造成肾虚腰痛。肾虚所导致腰痛患者应注意保持良好生活习惯，平时应注意作息规律、饮食清淡、不吃辛辣刺激油腻食物。尤其要注意不能纵欲过度，性生活要节制，这些不良生活习惯可

肝火旺体寒先调理哪个

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肝火旺伴有体寒患者考虑体内存在较重的寒湿现象。所以，在调理上可先针对体寒进行处理，在解决体寒问题后，体内阴阳能达到平衡状态，肝火旺盛问题随之解决。患者可通过艾灸方式祛除体寒，还可配合药物药物。另外，患者还可采用食疗方式解决体寒而肝火旺盛的问题；平时可吃具有清肝火作用的水果，如梨、葡萄等。

湿气重好治疗吗

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

湿气重治疗效果好坏与患者脾胃功能有较大关系，但患者脾胃功能较为强大时，可能由于一过性脾胃虚弱导致湿气泛滥，但是随着脾胃功能恢复，机体代谢津液能力逐渐增强，便能很快将湿气清除。当人体脾胃功能虚弱、阳气不足时，此时湿邪弥漫在人体中缺少阳气推动，就会导致病程缠绵，相对较难治疗，另外还与湿气严重程度有关，湿

怎么看湿气重不重

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

身体湿气重不重可以通过自身的症状来判断：一、如果身体湿气比较重，早上醒来时会感觉头部昏沉、没有精神，并且浑身不舒服、小腿肚子发酸。二、在大便时会出现便溏或者大便表面带有粘稠物。三、在睡觉的时候可能会经常流口水，平时食欲不佳，也感觉不到饿，在吃饭时感觉恶心。四、会出现舌苔白厚或者发黄、发腻，刷牙的时候

体内湿气太重如何调理

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

体内湿气太重的调理，可以通过服用药物或者是中医的传统手法进行治疗。药物治疗，一般情况下是通过服用健脾利湿的药物，清理体内湿气的，例如四君子汤、二陈汤等药物。当体内湿气过重时湿气会困遏脾胃，导致脾胃运化功能出现障碍，影响人体的津液代谢，导致湿气更加加重，引起恶性循环的表现。另外针灸、推拿、泡脚、足浴也

锻炼可以治疗肾虚吗

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

锻炼可以治疗肾虚。锻炼能使气血得到改善，促进血液循环，能促进肾虚恢复，起到健脾开胃的效果，使肠胃得到蠕动，促进消化。可以选择平板支撑、练太极、游泳、深蹲等。平时还可以配合滋补肝肾的食物调理，比如生蚝、银耳、黑木耳等。如果肾虚较严重，单纯锻炼和饮食调理效果比较慢，还应通过补虚固精，温肾壮阳等药物治疗。

睡醒鼻塞是怎么回事啊

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

睡醒后出现鼻塞的症状，一般情况是由于在睡觉时受凉导致的。人体在睡觉时体表温度比较低，更容易受到外界的温度影响而感冒。当人体感冒后机体会刺激鼻粘膜分泌液体，造成鼻腔堵塞，出现鼻塞的症状，还有一种可能是由于在睡觉时接触某种过敏物质，导致机体发生过敏反应，过敏反应也会对鼻黏膜产生一定的刺激作用，导致鼻粘膜

一热就出汗是什么原因

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

一热就出汗属于一种正常现象。如果出汗异常增多，则考虑为多汗证，包括全身性多汗症和局限性多汗症。汗腺活动受交感神经控制，主要是胆碱能纤维、情绪变化、体内外温度变化药物、饮食等均可影响汗液的分泌；另外，还可能是肾虚。建议平常注意调理，配合药物治疗。患者应注意卫生，经常洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥清洁，并

腿着凉了疼怎么办

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

腿着凉出现疼痛时，患者要及时热敷或者采取艾灸以及推拿等治疗。可以使用热毛巾或者暖水袋敷在疼痛部位，经过一段时间后，即可有效缓解疼痛。疼痛比较严重时，可在医生的指导下采取艾灸或者推拿治疗，其效果比较好。疼痛难忍时可服用止疼药物控制，平时还要做好腿部保暖工作，尽量多穿衣物。

手掌出汗怎么治

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

手掌出汗可以使用益气强表、温阳散寒等药物进行有针对的治疗。如果是因为身体经常紧张而导致的症状，则与控制体内汗腺分泌的神经有关，可通过调整饮食习惯改善手掌出汗的症状。如果有代谢亢进的情况，需到医院检查，明确甲状腺功能是否出现异常或者植物神经功能紊乱；平时注意休息，可用营养神经的药物治疗，保证睡眠的充足

艾灸会阴穴的好处

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

会阴穴位于人体的下焦，其中任脉、督脉、冲脉均起源于此，与女性的月经胎产息息相关，因此艾灸会阴穴可以起到治疗女性宫寒、痛经、胎动不安的作用。其次，会阴穴临近肾精及肝经，对于治疗男性前列腺肥大等症状可以起到一定的作用。当出现肛门瘙痒、肛周皮疹、红肿等表现时，也可以通过艾灸会阴穴进行缓解。