淮安市妇幼保健院 乳腺科
胸部的大小一般由遗传因素决定,通过后天饮食来改善效果是非常小的。食补多喝点牛奶,如果不想通过隆胸手段来达到丰胸效果,就只能通过摄入充足的蛋白质以及脂肪等方法来改善如食用牛奶、鱼、木瓜等含蛋白质较高的食物,还可以通过多做运动增强胸部肌肉来改善胸部状态。此外还可以通过胸部按摩达到的一定的效果,但是需要注意的是按摩手法要正确,不仅如此长时间的按摩还可以有效的预防女性的乳腺疾病。
中国医学科学院整形外科医院
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