淮安市妇幼保健院 医疗美容科
老年斑是人体皮肤老化的退行性改变,是不可避免的,但可以多吃含有维生素的食物,比如青菜、柠檬、苹果、火龙果等,可以促进皮肤的新陈代谢,减少色斑的形成,此外,患者在日常生活中也要做好防晒工作,外出时佩戴口罩、涂抹防晒霜等,可以有效延缓老年斑的生成。另外,在日常生活中还要注意自身的情绪,尽量避免和他人动怒,在睡前用热水泡脚可以促进血液循环,减轻失眠多梦的情况。
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