发布于 2026-03-27
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇一般是不可以趴在桌子上睡觉的,趴着睡会挤压腹部,影响胎儿的发育,而且趴着睡觉,还会影响颈椎、腰椎部位的血液循环,导致腰酸背痛、颈部疼痛。若孕妇在怀孕五个月以后趴着睡,还有可能导致胎儿呼吸不畅。建议:孕妇可以仰靠在椅子上休息,避免趴着睡,平时睡觉可以采用左侧卧位睡姿,减轻对子宫的压迫。怀孕期间还要避免久坐或者是久站,要适当起身活动,促进全身血液循环。
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