发布于 2024-12-18
9507次浏览
宿迁市第一人民医院 普通外科
刚运动完不建议立即泡脚。刚运动结束时人体的血液循环速度较快,此时人体出汗量比较大,若过早进行泡脚,可能会因此导致血液循环加速,人体会因此出现心慌、乏力、多汗等症状,可能会因此导致脱水,甚至会出现血压升高,不利于身体机能的稳定。因此,建议刚运动结束时适当进行休息和拉伸,在心率稳定之后再进行泡脚,而且此时泡脚可以起到放松肌肉,缓解疲劳的作用。