发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
半月板损伤痊愈之后能否练体育要看损伤的程度。如果是一度、二度的损伤,休息2-3个月之后就可以完全恢复。但是在6个月之后才能运动,比如打篮球、跑步等运动,而且不见以做太剧烈的运动。三度或者三度以上的损伤,需要进行半月板的缝合的手术,之后要恢复3到4个月的时间,期间不能做运动,比如深蹲或上下楼梯的动作。但是可以做康复方面的锻炼,如靠墙静蹲,如果关节有弹响、疼痛、肿胀,需要停止锻炼,这种情况也不建议您再练体育。
北京大学第三医院
运动医学科