发布于 2025-05-02
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聊城市第二人民医院 整形美容科
想要瘦脸,可以通过改变饮食习惯来帮助瘦脸,每天至少要吃三个水果和三两的蔬菜,因为水果和蔬菜容易产生饱腹感,还可以减少吃甜品的欲望,能控制每天摄入的总热量,可以多吃黄瓜、冬瓜、苹果或是玉米等。还可以通过脸部按摩、刮痧或是脸部减肥操的方法,帮助脸部减肥和瘦脸。另外,还可以选择服用中药,如防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜以及大枣等,加水煎好后服用,每天服用两次,能够起到很好的减肥瘦脸功效。不要吃口香糖或是甘蔗等可以锻炼咀嚼肌的食物。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
眼科国家重点
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科