发布于 2026-03-12
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首都医科大学附属北京中医医院 针灸科
问题分析:你好,这个不需要担心,平时睡眠是最重要的。一定每天有7-8小时的睡眠。而且多参加运动,提高神经系统的免疫力;意见建议:记忆力减退服用健脑丸或者安神补脑液,脑心舒口服液。另外积极多吃核桃,不需要担心,注意休息和保持心情舒畅,不要胡思乱想,适当运动保证睡眠质量,祝健康。
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