发布于 2025-05-02
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淮安市第一人民医院 骨科
颈椎骨质增生的患者可以通过练健美操、缩颈揉肩操以及米字操进行锻炼,同时配合打羽毛球、游泳、爬山、慢跑等运动,锻炼颈部肌肉力量,多吃富含钙质的食物,并对颈部进行热敷按摩,对颈椎起到较好的保护作用。另外,也可以到医院配合针灸、烤电、牵引等方法治疗,减少伏案工作的时间,若颈部出现明显的疼痛感,还可以配合活血通络以及镇痛的药物缓解,必要时可以通过手术治疗。
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