发布于 2026-03-27
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井冈山大学附属医院 妇产科
孕期什么都不想吃需要先改善饮食习惯,以少食多餐为主,饭前可以给孕妇吃点具有开胃功效的食物,如李子、杨梅、柠檬等;另外做饭的时候菜品要以丰富多样化为主,不要长时间食用同一种食物,可以缓解孕妇食欲不振现象;平时还可以适当顺时针按摩腹部或用热毛巾热敷,能促进肠胃蠕动,避免食物在胃内堆积,也能缓解孕妇不爱吃饭的现象。孕期避免食用油腻刺激性的食物,以免影响食欲。
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