抑郁症的自我治疗方法有哪些？

忧郁症该怎么治疗？

杜双 主治医师

大连市妇女儿童医疗中心 三甲

一般忧郁症主要是经过心理上的疏导，再结合药物治疗，积极进行调理，可以缓解病情，忧郁症病人最好是及时做检查，在检查后，注意心理疏导，加上药物治疗，可以缓解症状，但同时防止盲目使用药物，防止影响病情恢复，一定要学会控制自己的情绪，平时可以多听点音乐，缓解自己的压力，在饮食上也尽量吃清淡一些不要出来太油腻

怀孕忧郁症有哪些症状？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

在怀孕期间合并的抑郁症称为怀孕抑郁症，即怀孕忧郁症。它是指在怀孕期间有抑郁症表现的疾病。怀孕期间抑郁症的表现与一般抑郁症表现无明显区别，都是情绪低落、无愉快感、精力减退等，伴随症状有胃口差、睡眠不好、体重下降和身体不适等。

儿童忧郁症的表现？

王耀邦 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

您好，抑郁症是以显著而且持久的心境低落为主要的临床特征。临床可见病人心境低落和其处境不相符，还有自卑抑郁，消沉的情绪可从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至会悲观厌世，有自杀企图或者行为，甚至还可以发生木僵。有部分的病人有明显的焦虑和运动性的激越，严重者可以表现出幻觉、妄想等精神病性的症状。每次病情发作，持续至

忧郁症有哪些症状？

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

忧郁症主要表现有，记忆力减退，兴趣减少，精力下降，而且情绪比较低落，脾气也比较暴躁的，忧郁症他主要是心理的一种疾病，因此在发现有忧郁症时，尽量注意及时治疗，如果忧郁症得不到治疗，很容易影响病人的身体健康，有可能造成病人有自杀的倾向，因此要尽量和忧郁症病人交流，注意安抚，在饮食方面也要以清淡和易消化的

心理测试忧郁症忧郁症如何治疗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

轻度的忧郁症可以先不用使用药物治疗，建议病人每天多进行户外活动，适当晒太阳来感受阳光的温暖，和其他人进行交流沟通，经过适当的心理调节，使病情得到改善。如果病情已经达到中度或者重度，就应当尽快到正规医院进行检查，经过心理疗法、物理疗法以及服用药物等方式来使病情得到改善，尤其是重度抑郁症病人更应当在医生

忧郁症什么意思？

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

忧郁症也是心理疾病的一种表现，主要和平时生活环境，以及生活压力，遗传因素等方面有一定关系，一般表现出忧郁症，就应当及时进行治疗，只有积极治疗才有利于身体恢复，如果忧郁症不及时治疗，就很容易加重病情，而且治疗起来会比较慢，一般忧郁症病人平时尽量多听听音乐，多跟朋友交流，学会减轻压力，振作精神，慢慢调理

忧郁症的早期症状？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

忧郁症早期以心情低落为主要症状，在此期间还有可能会表现出不同程度的记忆力下降，注意力下降以及反应迟钝等表现，部分病人还会造成睡眠以及食欲受到不同程度的影响。而且在平常的生活当中，病人也会对朋友和亲人变得逐渐冷淡，对自己以前比较感兴趣的事情也会逐渐失去兴趣。针对这样的心理疾病，一定要及时进行针对性治疗

什么是产后忧郁症？

魏玉华 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

产前产后的妇女在心理、家庭环境、社会变化上都承受着非常大的压力，这种压力会使她的情绪、心理包括身体出现一个不正常的状态。主要表现为食欲不振、睡眠不好、过度的担心自己的孩子、处理不好家庭关系等，有这样的表现...

怎样查忧郁症？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

查忧郁症的方法首先要注意自身是否有兴趣减退、精神疲惫等表现。如果在生活中表现出了轻生的念头，需要警惕是否患上了忧郁症，也可以到正规医院心理精神科做进一步的检查来确定病情。忧郁症的病人会有反应迟钝、缺乏兴趣或者是情绪低落等表现发生，发病原因和不良事件刺激、环境等因素有关系，如果病情严重的话还会有自杀的

忧郁症怎么造成的？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

忧郁症是由于经常饮食不规律和心理社会因素以及神经内分泌都有关系。同时还包括家庭环境和社会环境，如果夫妻情感不和谐也会造成忧郁症。忧郁症的疾病如果经常抽烟喝酒滥用药物也会表现出犹豫症的症状。抑郁症的病人会表现出情绪低沉、思维比较迟缓。平常的生活中总是愁眉苦脸，唉声叹气，对生活失去信心，对所有的事都不感

抑郁症会暴躁易怒吗？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

抑郁症患者会出现暴躁易怒情况，特别是激惹型抑郁症患者，当情绪低落、伤心、悲痛欲绝时，可能会出现一些情绪容易激惹情况，患者表现为容易激惹、暴躁、易怒，一发不可收拾，冲动等情况。抑郁症严重患者会觉得自己活着没有意思，采用自杀自伤行为，这往往会导致患者更加激动，往往会伴有焦虑症状，例如坐立不安、搓手动足、来回走动、心烦意乱等症状。

如何诊断抑郁症

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症的诊断说起来比较复杂，要诊断抑郁症首先应当排除躯体各方面的原因，情绪上的原因。抑郁症其实有躯体方面的疾病可以优化，但是见到抑郁症这些人都要排除，比如说脑部、头部有没有什么其他疾病，身体上有没有什么疾病，还有药物有没有对抑郁有影响。诊断真正的抑郁症，主要从四个方面来诊断，第一个症状，抑郁症有情绪低落、睡眠障碍、食欲减退、体力下降，很多

重度抑郁症能治愈吗

赵久波 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

在临床上重度抑郁的治疗目标是希望达到临床痊愈。在治疗的过程当中，情绪低落、无趣感、思维迟缓、意志活动减退等症状经过药物治疗之后，很大程度上都可以缓解。也有部分患者尽管进行治疗，仍然存在残留症状，这时需要调整治疗方案，用更适合药物治疗、心理治疗、自我调节、社会支持，多种手段综合下来看看能不能对症状进行控制。在重度抑郁症的治疗过程当中，可以观

轻微忧郁症哪些症状

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

轻微的抑郁症通常会表现在没有生活事件的刺激下，也会有情绪低落的状态。另外，还会有自卑、自责的心态，还有一部分人会出现自残自伤的行为，而且会有一部分人经常性不愿意出门，有社会退缩的行为，之前喜欢做的事情，也不愿意去做；还有一部分人会表现在躯体方面，比如身体某一部位的慢性疼痛，经过正规的医学检查没有任何的器质性疾病。另外，也会有头疼、头晕、恶

忧郁症的症状主要表现在哪些方面

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症的主要症状通常会表现在以下三个方面：第一、情绪低落、闷闷不乐、自卑、自责感比较严重，如果病情发展会出现自残、自伤、自杀等行为。第二、兴趣减退。比如之前比较喜欢的事情，如画画、音乐或者是逛街购物等，在抑郁症时通通都不愿意去做，只是愿意自己独处。第三、躯体方面的变化。比如感觉到身体疲乏无力，没有精神，而且经常还会出现失眠等症状。

抑郁症晚上睡不着咋办

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

大部分抑郁症的患者会伴有晚上失眠，首先这种情况可以针对于抑郁症这个疾病进行治疗，通过药物治疗配合心理咨询的治疗方式，抑郁症的改善会同时间接改善睡眠。其次，也可以在治疗的期间配合镇静安神类的药物，能够快速有效的改善睡眠，也可以做心理咨询的睡眠治疗、认知行为治疗以及经颅磁治疗，都能够有效的改善睡眠。