发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 产科
怀孕的时候可以吃菠萝,菠萝含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的纤维素和微量元素,味道很好。孕妇在怀孕早期吃菠萝可以促进消化,减少妊娠呕吐反应,还可以补充蛋白质、维生素和微量元素,可以促进胃肠蠕动,防止便秘,利于铁的吸收,防止缺铁性贫血。但是孕妇吃菠萝,不能吃太多,吃太多容易生气。孕妇在怀孕初期要多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含纤维素的食物,并加强孕前检查。
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