发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 产科
在怀孕期间,孕妇要适当的休息,避免长时间的看书,玩电脑,玩手机,从而影响睡眠,影响宝宝的健康。平时可以听听轻音乐,看看轻松的杂志,到孕妇学校听课,按时产前检查。多和朋友家人聊聊天,放松心情,饭后半个小时以后适当的去散步。注意合理的营养,做好个人的卫生,注意个人仪表,做好各期的保健。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。