发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇在怀孕之后是可以喝酸奶来补钙的,孕妇可以选择在饭后半小时至两小时内喝酸奶,也可以在晚上临睡觉之前喝酸奶都能够对钙的吸收会比较好的。孕妇怀孕四五个月开始母体跟胎儿需要的含钙量就需要有所增加了,所以需要额外补钙或者是多吃一些富含钙质的食物的。也可以在平时多晒太阳,通过晒太阳的方式能够促进钙的吸收的。