发布于 2026-03-12
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自贡市第三人民医院 妇产科
调理月经不调首先建议患者保持精神愉快,保持情绪的稳定,避免激动,其次,要注意卫生,做好生殖器的清洁,预防感染发生。其次,要注意保暖,避免腹部受到寒冷刺激,也要多休息,避免身体过度劳累。另外,注意不要过度节食,平时要加强锻炼,提高身体素质。避免进食生冷、酸辣、刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。此外,还可以通过口服有些中药进行调理月经不调。
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