淮安市妇幼保健院 产科
孕吐可以吃芒果缓解,芒果营养丰富,对止吐、止晕有很好的效果。孕吐也可以吃苹果,苹果中含有丰富的鞣酸,鞣酸是肠道收敛剂,可以改善胃肠道不适症状。孕吐期间要清淡饮食,多补充新鲜的蔬菜水果。孕吐也可以在医生的指导下使用维生素b6,并且积极预防脱水。孕早期要保持心情的愉悦,精神状态平和也有利于缓解孕吐。早孕反应期间还要适当运动,做一些瑜伽、太极等,可以帮助促进肠蠕动,改善食欲。
山东省立医院
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产科
北京中医药大学东直门医院
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