淮安市妇幼保健院 产科
孕妇可以吃这些补羊水1、黄豆排骨汤,排骨、黄豆。做法:黄豆先泡1个小时,排骨洗净焯水,在锅里加水煮开后把排骨、黄豆加入炖40分钟就可以饮用了,非常适合孕妇补充羊水。2、鲫鱼汤,鲫鱼,香菇,猪肉。做法:香菇、猪肉洗净切好,鲫鱼洗净放进锅中煎到金黄色,加入水、猪肉和香菇,煮开后炖40分钟就可以加盐饮用了。营养非常好的一款汤。3、海带豆腐汤。
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