发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 妇科
女人在来月经的时候是可以洗头发的,但是在这个时候需要注意保暖,而且也要保证水温,避免水温过低,避免出现着凉的现象。因为在来例假的时候,身体的抵抗力也会有所下降,如果护理不当,就很容易造成受凉的情况发生。在月经期间不要使用凉水来洗头发,也不要使用凉水来洗澡,而且也不要盆浴洗澡,最好可以选择淋浴来洗澡。而且也不要同房,避免受到细菌的入侵。另外在饮食上可以吃一些温热的食品,而且也不要做剧烈的运动。