发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经通常可以吃杨梅。杨梅中含有维生素以及矿物质,而且还能够起到降脾养胃的作用,也有助于改善食欲,因此在月经期间是可以吃杨梅的。在月经期身体的免疫力可能会有所下降,还有可能会出现食欲不振的症状,因此在饮食上要吃些清淡以及易消化的食物,平时还要避免吃一些寒凉的食物。日常也要特别注意阴部的清洁卫生,避免出现细菌滋生的情况。