发布于 2026-03-27
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黄石市中心医院 产科
女性在怀孕初期可以吃一些苹果,橙子,香蕉等,含有丰富的维生素c,而且含有丰富的膳食纤维,可以预防便秘,适当的吃一些水果,还可以提高食欲,减轻早孕反应,但是在怀孕期间不可以只吃水果,容易出现营养不良。怀孕期间的女性要做到营养均衡,荤素搭配,可以吃一些肉类,蛋类等食物给身体补充蛋白质,如果血糖比较高的女性,不能够食用过多含糖量较高的水果,以防血糖升高,同时需要定期进行检查,通过B超等检查查看胎儿的发育情况,以及孕妇自身的健康情况。
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