黄石市中心医院 产科
出现怀孕耻骨疼,大多是因为怀孕时间越长,胎儿不断生长发育,子宫也不断增大,压迫到耻骨联合部位,引起疼痛,是孕期比较常见的现象。一般女性可通过使用托腹带,帮助负担腹部的压力,以缓解疼痛的症状。还可以在休息时,在后腰垫一个枕头,也有助于缓解耻骨疼痛。平时生活中,孕妇也不要长时间站立或久坐不动,注意劳逸结合,可以进行适当活动,但不要做剧烈运动。另外,建议女性在孕期适量补充维生素D和钙片,以预防孕期骨质疏松。可以多晒太阳,走路时穿舒适柔软的平底鞋,下蹲和站起时动作不要太大。
首都医科大学附属北京妇产医院
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