黄石市中心医院 产科
孕妇有孕吐症状时,可适当吃一些苹果、雪梨、火龙果、柚子、橙子等等水果,有一定的缓解作用。苹果中含有较多的维生素和纤维素,且酸甜爽口,不仅能够增进食欲,促进消化,在孕期经常吃,还可防止怀孕期水肿。随着怀孕月份的增加,腹部逐渐增大,胃肠功能有可能会下降,容易出现便秘的情况,可多吃一些种类丰富的水果和绿叶蔬菜,预防便秘。日常尽可能的多变换就餐环境,可激发食欲,减轻孕吐反应,还可吃一些烤馒头片、饼干、面包、烧饼等等食物,还需多饮水。
山东省立医院
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