鹤岗市人民医院 妇产二科
女性产后血虚还会出很多汗，需要月子里多增加补血的食物，比如，乌鸡汤、红枣桂圆粥、枸杞排骨汤、小米南瓜粥、紫米百合粥、蔬菜粥等，这些都是女性产后可以吃的月子餐。另外，红糖小米粥、红枣粳米粥、瘦肉白米粥等，也都是产后坐月子女性不错的月子餐。女性坐月子期间的饮食应该丰富多样，避免单一饮食，以有利于营养全面均衡。
