发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 妇科
热带水果的热量都很高，例如榴莲，榴莲营养价值很高，其性热，有活血去湿、缓解经痛的作用，对于体质寒冷的人来说，是上好的佳品，香蕉，香蕉味甘甜，适合口干舌燥、大便干燥的人使用具有顺通肠道，保护胃黏膜的作用，香蕉含有大量的糖分、营养成分，能补充能量，有很好的充饥作用。高热量水果是指水果中的榴莲，释迦，香蕉，红毛丹，龙眼，樱桃，柿子，石榴，葡萄，西瓜，火龙果，西洋梨，荔枝，芒果等都属于高热量的水果。
