发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 产科
月子做猪蹄汤下奶可以在猪蹄里边放有利于下奶的食物,如枸杞、木瓜等,枸杞和木瓜中含有调节乳汁分泌的成分,喝猪蹄一起炖可以促进乳汁的分泌,还可以促进产后的身体恢复。另外也可以和黄豆或者通草一起炖,也可以帮助下奶。此外还可以把豆腐丝瓜和猪蹄一起炖,也有下奶的作用。此外还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等,都有很好的效果。另外哺乳期还要保持心情愉悦,也可以促进乳汁分泌。