肇庆市第一人民医院 妇产科
人流后多久可以出门散步,还要看身体的恢复情况,如果身体没有感觉到乏力虚弱,那么三天左右的时间就可以出门散步了。在出门散步的时候还要注意做好保暖措施,不要让身体受寒着凉,同时不要进行一些剧烈的运动。建议女性在人流之后,要多休息,保证充足的睡眠,一个月内注意避免性生活。在饮食上尽量多吃一些清淡有营养的食物,多吃一些富含优质蛋白,维生素的食物,不要吃一些生冷,辛辣,刺激性食物,注意饮食营养均衡。
首都医科大学附属北京妇产医院
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