发布于 2026-03-27
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肇庆市第一人民医院 妇产科
追奶的方式主要有按摩、热敷、多吸吮刺激泌乳、饮食或者药物催乳等方式。日常可以让婴儿多吸吮,或者使用吸奶器刺激泌乳,同时多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等,如果日常调养催乳效果不佳,可以到正规中医院就诊,遵医嘱使用催乳药物。哺乳期间要注意饮食和作息调养,要保证有充足的营养供应,同时保证充足的休息时间。良好的情绪对乳汁分泌也有积极作用,要营造温馨的家庭环境,家人要共同分担育儿责任,让母乳妈妈充分休息。