发布于 2026-04-10
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肇庆市第一人民医院 妇产科
来月经期间,身体免疫功能下降,这时候应该注意平衡膳食合理营养,最好不要减肥的,减肥无非是几种途径,第一种是服用减肥药物,在月经期间是不适宜的。第二种是节食,来月经期间,血液丢失一部分,可能会导致身体无力,这时候应该增加营养,不能做节食减肥的。第三种是积极运动,来月经期,应该注意多休息,不易参加剧烈的体育运动,或者是重体力劳动。综上所述,来月经期间不能减肥,可以等月经过后,采取适当的减肥措施,最好是积极运动,少吃脂肪类的食物而不要使用减肥药物。