发布于 2026-03-27
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赣州市人民医院 儿科
一岁以后母乳是有营养的。只要哺乳的妈妈营养充足,母乳中就含有足量的营养成分,不会因为宝宝长大而减少营养价值。母乳中含有乳铁蛋白,碳水化合物,蛋白质,脂肪维生素,矿物质,脂肪酸和牛磺酸,容易被宝宝消化吸收,有利于宝宝的脑部发育,有利于宝宝的成长。建议在哺乳期间要注意多吃高蛋白食物,多吃鱼类,鸡汤,蛋类,生活规律,不要劳累,保证充足睡眠,不要生气,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于乳汁的分泌。