发布于 2025-05-02
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赣州市人民医院 儿科
一岁宝宝可以适量吃海苔。海苔中含有丰富的微量元素如碘、钙、铁等,碘元素是人体合成甲状腺激素不可缺少的一部分,甲状腺激素缺乏可导致小孩生长缓慢。钙元素有助于孩子骨骼、神经发育,铁元素可以预防小孩出现缺铁性贫血。但海苔也不可吃多,尤其是外面生产的海苔,含有味精等添加剂,吃多容易使宝宝出现食欲下降的症状。平时给宝宝添加辅食的时候,还可以多添加些蔬菜水果。