发布于 2026-04-10
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辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科
经常爱打瞌睡的话,需要先确认一下是不是脑部病变的可能。去医院检查一下头颅CT及颈部血管彩超,没有异常情况出现再次进行一下颈椎及副鼻窦的相关检查,因为有些颈椎病如果存在神经压迫症状,鼻窦炎鼻塞影响到脑部供氧的能力,也会出现嗜睡的表现。当然平时也可以这么做: 1. 两脚平行与肩同宽,站稳地面。 2. 吸气,往左转腰,两手同步甩高。 3. 吐气,两手下甩,往右转腰,两手甩高吸气。 4. 如此左右交替来回甩,每次甩10分钟。