发布于 2026-04-10
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辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科
晚上睡觉失眠是属于睡眠障碍,考虑以下方面的原因可以引起。1、现在人的社会节奏加快,而且社会竞争力大,尤其是年轻人思想压力过大,就容易引起失眠。2、还有多方面的原因可引起人的情绪障碍以及焦虑、抑郁,再加上作息不规律,经常熬夜,造成人体生物钟紊乱,然后引起失眠。3、长期的抽烟、酗酒,还有摄入过多的咖啡因,造成大脑过度兴奋,就无法入睡。4、长期的脑力工作,一直满负荷运转,缺乏运动,还有睡眠环境差,或者是罹患有慢性疾病,和疼痛等均可以造成睡不着、失眠。
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