落枕的治疗方法？

轻度颈椎病怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

治疗轻度颈椎病，可以使用针灸、热敷以及按摩的方式进行治疗，疼痛较严重时，可以使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。日常生活中保持良好的姿势，颈部应着重护理，加以保暖，避免受凉或过度剧烈的活动。平时睡觉的枕头应选择合适的使用，工作时应在一个小时左右，进行颈部的活动，可以有效的缓解颈部酸胀感。颈椎病初期阶段

落枕几天能自愈？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

落枕多长时间能自愈主要取决于患者损伤的程度和个人体质。如果损伤比较轻，而且患者比较年轻，有可能只需要一到三天左右的时间可以自愈。如果损伤比较严重或患者的年龄较大时，也可能需要一周甚至两周左右的时间才能自愈。患者落枕以后可以适当热敷颈部，可以促进局部的血液循环，也可以遵医嘱口服非甾体抗炎药缓解疼痛，或

落枕了脖子疼怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

落枕可以经过针灸、按摩、推拿、热敷等方法来缓解，用活血化瘀的膏药贴在局部也能有效的缓解症状。经过局部冷疗或者是局部旋磁疗法，对于缓解疼痛也是有效的。平时可以前后左右的活动颈部。

小孩睡落枕怎么办？

王耀邦 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小孩子睡觉姿势不规范，总是来回翻滚，容易造成孩子落枕，表现出颈部僵硬，疼痛，活动受限等不舒服的表现。针对这种情况，家长可以经过按摩手法对松颈部肌肉进行放松，缓解疼痛情况。如果家长对手法按摩不是特别了解，建议带孩子到医院，在专业人员的按摩下来治疗，平常孩子睡觉过程中，家长一定要及时调整孩子睡姿。

落枕了怎么快速好起来？

杜虎羽 主任医师

太原市中心医院 三甲

患者可以进行颈部肌肉的按摩、热敷，也可以外用活血化瘀的药物，比如红花油、活血止痛膏等，能够改善局部的血液循环，促进肌肉损伤修复。落枕其实是颈部肌肉缺血性损伤，三到五天内症状会逐渐缓解，不会留下严重后遗症，不需要过于担心。落枕多是睡眠姿势不当、枕头高度不合适、受凉等因素导致，有颈椎疾病的患者也容易出现

睡落枕怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

落枕是民间的说法，医学上叫做颈肩部肌筋膜炎。临床中多数落枕都和不良的睡眠姿势有关。建议:1. 首先是要限制活动。2. 其次要局部热敷。热敷的目的是为了改善相关部位的血液循环，放松肌肉紧张，减轻疼痛感觉。3. 然后可以配合一些按摩。可以起到放松作用，但切不可强掰，尤其是不要追求咔咔咔的按出响声。4.

脖子落枕按摩哪个部位？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

首先可以按摩肩颈部，病人仰卧位，按摩者用双手同时对病人颈部肌肉进行拿捏、按揉，力度在病人可以承受的范围内，这样可以减轻肩背部肌肉紧张，缓解肩部肌肉群疲劳，促进血液循环，缓解落枕造成的肩颈部不适的症状。再就是按摩后背肌，病人俯卧位，按摩者用一手扶住病人的腰部，另手的四指微握掌心，张开拇指，用小鱼际滚揉

落枕是怎么引起的？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

落枕是因为患者颈肩部的肌肉长时间处于紧张和紧绷的状态而导致的疼痛，首先考虑是因为患者睡觉的时候使用的枕头比较高或比较低，导致颈部处于过伸或过屈的状态，此时会引起患者颈部肌肉的痉挛和劳损；另外，患者睡觉的时候睡眠姿势不佳或长期保持同一个不舒服的姿势，使颈部肌肉过度偏转、拉伸或扭伤而出现颈部软组织的损伤

小孩会落枕吗？

朱玲玲 主任医师

苏北人民医院 三甲

小孩发生落枕的几率较低，但不能完全排除此种可能性。因为宝宝的脊柱相对较软，颈椎的弯曲程度也不明显，柔韧性也比较好，所以发生落枕的几率很低。但是，如果宝宝使用的枕头过高，使颈部长时间处于牵拉状态，有可能会出现颈部不适等症状。建议家长根据宝宝的年龄选择合适的枕头，不宜过低或过高。当宝宝出现斜颈，也就是头

起来后往右转头就疼落枕了怎么缓解呢？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

落枕的患者应该做好颈部的保暖工作，避免受到寒冷刺激，加重疼痛的症状，同时可以对颈部进行按摩、热敷，促进血液循环，配合针灸、推拿、按摩、理疗等方法治疗，但也需要服用活血通络、止痛的药物辅助治疗。

颈椎落枕怎么治

王传功 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

落枕以后需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗，一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠时候翻动突然，姿势明显变化，最简单最常见动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上，猛的翻身以后，头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见症状就是疼痛，头部不能

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

颈椎病与落枕有什么区别

李连泰 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

颈椎病和落枕的区别是，主要从以下三个方面进行区别。第一就是病因，落枕是由于睡觉姿势不良，比如长时间地保持一种姿势，致使肌肉痉挛，引起落枕。另外睡觉时候受凉，也可以引起落枕，它是颈部肌肉的扭伤、痉挛、有炎症。颈椎病则有一定的病理基础，多为颈椎退行性改变所致。第二是从症状上鉴别，落枕多为晨起突发的颈部疼痛、反应不舒服，像头常常偏向一侧，大部分

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。

颈椎落枕怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

颈椎落枕治疗方法：第一、制动，多休息，少抬头，可以佩戴颈托保护颈部。第二、配合物理治疗，比如针灸、按摩、烤电，疼痛就会明显的缓解。第三、药物治疗，外敷双氯芬酸钠贴或者麝香壮骨膏，同时可以服用抗炎镇痛药物比如布洛芬缓释片等就会明显的好转。

怎么缓解落枕

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

落枕的缓解可以采取以下方法：第一，早期对落枕部位进行适当的固定、制动，避免颈椎进一步活动，以免加重疼痛不适。在伤后的48小时之后可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解落枕带来的疼痛不适。第二，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗。第三，可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗缓解落枕。