淮安市中医院 脾胃病科
晚上腹胀可能是消化功能紊乱所致。你可以顺时针按摩腹部,吃一些对胃和消化有好处的食物,如山楂片等。也可以用来适当的活动,因为胃动力不足,胃排空时间延长,而夜间活动量小,容易出现腹胀和腹痛。严重者可口服健胃消食药和胃动力素等。平时注意饮食,少吃容易引起腹胀和消化不良的食物,如糯米、板栗、红薯等。睡觉前不要吃东西,饭后适当运动。
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