发布于 2026-04-10
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淮安市中医院 脾胃病科
来大姨妈拉肚子很可能是受凉引起的,建议可以喝些温水,能够加快代谢,起到保暖的作用,对于身体的恢复是有利的。另外也可能是饮食不当造成,平时也要注意饮食卫生,要充足的睡眠时间,天冷要加衣服,做好保暖,防止身体受寒。这段时间饮食上也可以吃些含铁量高的食物,像动物的肝脏,木耳以及瘦肉都非常适合,能够起到补气血的作用。
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