淮安市中医院 脾胃病科
晚上吃橙子好,橙子中富含维生素,适量食用不仅可以补充营养,还可以起到提高食欲、调节人体免疫功能、生津止渴、促进血液循环、调节机体胆固醇水平、软化血管等功效,对于食欲不佳、口干口渴、上火、消化不良等症状也可以起到一定的缓解作用。但在晚上吃橙子时需要注意适量,避免大量食用橙子引起腹部饱胀等不适症状。在吃完橙子后也需要刷牙、漱口,避免对口腔健康造成影响。