发布于 2026-04-10
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佳木斯大学附属第二医院 综合内科
感冒时饮食方面要尽量避免一些油腻的食物或者高蛋白的食物,比如炸鸡、薯条、肥肉、鸡汤等,因为身体感冒的时候,胃肠功能也会有所减弱,所以吃过多油腻以及高蛋白的食物容易出现消化不良的现象,不利于感冒恢复。另外,感冒期间还要注意避免一些生冷的食物,比如喝冷饮、吃雪糕以及冰淇淋等,同时也要避免辛辣刺激性的食物,比如辣椒、洋葱、生姜、大蒜等,可以额适当地多喝些温开水,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。
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