发布于 2026-04-10
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赣州市人民医院 消化内科
喝白酒前吃一些小米粥、酸奶、牛奶、蜂蜜不容易醉而且又不伤胃。首先,喝白酒之前适量的喝一些酸奶和牛奶,能够起到保护胃黏膜、降低酒精直接刺激胃黏膜的作用;其次,小米粥本来就具有养胃的功效,喝酒之前吃一些可以适当的避免酒精对胃部造成的刺激;另外,喝一杯用蜂蜜泡的水,其中含有维生素等营养成分,能够减少酒精对胃部产生的刺激,促进酒精的代谢,从而达到保胃且不容易醉的目的。