发布于 2026-04-10
6138次浏览
赣州市人民医院 消化内科
不建议空腹喝酸奶主要处于以下考虑:1、空腹喝酸奶容易导致酸奶内含的益生菌被胃酸破坏,减少酸奶的作用;2、空腹喝酸奶容易刺激胃酸分泌过多,对胃肠道造成刺激;3、人体处于饥饿状态下,容易将蛋白质分解为糖类,影响酸奶发挥功效。基于以上原因,建议不要空腹喝酸奶。当然,如果没有胃肠道疾病,是可以空腹喝酸奶的。