发布于 2024-12-18
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重庆市黔江中心医院 皮肤科
女人长白头发,平时可以通过饮食进行调理,平时要保持饮食的清淡,尽量多吃些黑芝麻、黑豆、黑米等食物,也可以多吃些蛋类、豆制品、奶制品、菠菜、梨子等食物,以补充体力的营养物质,从而加强营养,以减少白头发的生成;平时还可以多按摩头皮,有助于改善局部的血液循环,促使黑发重新长出。另外,平时的心态也是十分重要的,要保持良好的心态,不要过于焦虑和紧张。