发布于 2024-12-18
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重庆市黔江中心医院 皮肤科
女性食用猕猴桃能够有效的补充机体生长发育所需的营养物质和能量,同时其中所含有的维生素C和维生素E能够有效的清除机体自由基,进而达到美容养颜的效果;其次猕猴桃中还含有大量的膳食纤维和水分,能够促进胃肠道的蠕动,有利于预防便秘的发生;另外猕猴桃对缓解精神紧张和预防癌症也有一定的作用。但猕猴桃属于寒凉类食物,食用的时候要控制摄入量,避免出现腹泻和腹痛等不良后果。