本溪市中心医院 内分泌科
在生活中,常见的粗粮有红薯、玉米、燕麦、糙米、黄豆、薏米、荞麦、粳米、黑米、青豆等,血糖高的患者可以适量摄入,从而对控制自身血糖有一定好处,但上述粗粮不具有降血糖作用。粗粮可以控制血糖是因为它们饱腹感强、消化慢,患者进食量与肠蠕动减少,便不会引起血糖骤然升高。除粗粮外,血糖高者平时应以无糖、低糖食物为主,多喝热水,促进体内的糖代谢;若血糖持续偏高,应遵医嘱使用降血糖药物治疗。
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