腰闪了是平躺还是趴着？

腰旁边疼是什么原因引起的？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

临床上引起腰旁边疼痛的原因众多。常见的有腰椎间盘突出或者腰肌的劳损引起的疼痛。如果是这种情况，首先要注意休息，适当地进行热敷或者按摩的方式，促进局部的血液循环，有利于疼痛症状的缓解，也可配合活血止痛的药膏，口服非甾体的消炎止痛药等方法进行治疗。另外，腰旁边疼痛的原因，可能是肾脏的病变引起，比如说有肾

脊椎s型弯曲怎么办？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

脊椎的S型弯曲治疗方式相比于脊柱侧突更为复杂。患者首先需由专业医师在冠状位、矢状位、轴位测定患者的弯曲点，其次根据实际弯曲造型使用支架等进行逆向矫正。如患者弯曲变形严重或已有压迫呼吸等情况，则应考虑通过手术植入内部支架或钢丝穿透拉伸进行矫正。如有部分椎体关节粘连，则甚至需进行半椎体切除手术进行矫正。

急性腰间盘突出症状？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

急性腰椎间盘突出症的症状主要表现为早期腰背痛。一般来说，钝痛和疼痛更常见。疲劳后疼痛加剧，休息后疼痛减轻。长时间坐着后，疼痛也会加重，按压会引起椎旁间隙明显的深度压痛。咳嗽或打喷嚏时，腹部压力增加会加重疼痛。此外，它还伴有下肢放射痛。主要表现为电击样疼痛或针刺样疼痛、刀样疼痛和一些蚂蚁的行走感觉。此

轻微腰椎间盘突出怎么治？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

一般轻微的腰椎间盘突出均采取保守治疗，首先需要患者每天睡硬板床进行休息，并且避免下床活动、站立，也不可长时间坐在椅子上，避免使腰椎间盘突出症状加重。第二，需要进行相应的消炎、镇痛等治疗，能够有效缓解疼痛的症状，并且缓解神经根的严重，一般需要经过医生的指导用药。第三，如果神经根发生水肿，也需要进行消肿

颈椎病不能吃什么食物？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

颈椎病的患者要避免吃花椒、辣椒、胡椒、葱姜蒜、麻辣火锅、韭菜、生姜等辛辣刺激的食物，患者还要避免吃油腻和油炸的食物，比如肥肉、炸鸡、汉堡、炸串等。颈椎病的患者，可以多吃钙含量丰富的食物，比如牛奶、骨头汤、虾皮。出现颈椎病的时候，需要通过针灸、按摩、推拿、热敷等方式治疗，患者症状比较严重的时候，则需要

腰闪了是平躺还是趴着？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

腰闪在临床上作为一种腰部的急性扭伤，主要是腰部肌肉出现扭伤或者是关节出现紊乱之后所导致的，在临床上如果出现腰闪的情况之后，在睡觉时的姿势尽量选择侧卧，因为侧卧睡觉时可以让腰部的肌肉完全放松，下肢也处于自然的状态。如果想要平卧睡觉的话，也可以在腰部下面垫一个枕头这样可以起到关节部位的放松，在平时生活中

腰椎横突骨折怎么办？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

腰椎横突出现骨折的情况时，一般临床上采取保守治疗。需要患者卧床静养一个月左右，以平卧位为主，也可以适当侧卧。如果患者疼痛的症状比较明显时，可以给予止痛药物缓解疼痛的症状，比如布洛芬缓释片，阿司匹林、吲哚美辛等药物。也可以吃一些活血化瘀的药物，能够帮助骨折部位的愈合。卧床一个月后，患者疼痛会有所减轻后

女性腰困疼是怎么回事？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

一种情况，可能是与女性长期的坐位工作有关系。二种情况，也可能与生活不规律，营养不良有关。三种情况，可能是本身存在有肾功能不好也会出现有腰酸无力的情况。因此女性在年龄25岁，这时候正是身体比较强壮的时期，在此期间也要注意休息，不要劳累，饮食合理有营养，适当的活动锻炼身体，增强体质，以免内分泌紊乱的发生

颈椎病引起后背疼痛吗？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

颈椎病会引起后背部疼痛的。因为颈椎部位的肌肉以及软组织与后背的肌肉等软组织是相连接的，并且在颈椎病出现时，往往是由于颈部受凉并且低头时间过久，这些方面原因也会导致后背部的肌肉同样会呈现紧张疲劳的状态。注意可以外敷活血化瘀、舒经通络、消肿止痛的膏药，局部进行热敷或者是按摩，针灸，烤电等理疗的办法，再就

每天睡觉起来腰酸背痛是什么原因？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

每天睡觉时腰痛的原因有哪些:第一，与患者本人一起考虑是否存在腰背肌筋膜炎。睡觉时，由于坐垫太软，腰背肌肉不能放松休息，使腰背肌肉筋膜长时间处于紧张状态，从而导致局部肌肉痉挛，所以睡觉后会出现腰背疼痛;第二，睡觉的时候会有腰痛，考虑和外界因素，比如感冒等因素引起的;第三，睡觉起来腰痛和夜痛比较明显，甚

打完无痛针腰疼需要多久恢复？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

打完无痛针，腰疼需要多久恢复，实际上没有一个明确的界限。治疗时间不会太长，经过治疗之后，一般在三个月之内会愈合。这种疼痛是炎性痛。治疗上，可以用局部的理疗，比如用一些光源性的治疗，红外光、威伐光照射；可以辅助按摩，让周围的肌肉放松；可以口服一些消炎镇痛药，比如塞来昔布胶囊，消炎、镇痛，对症处理。无痛

腰肌劳损要睡什么样的床？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

腰肌劳损要睡硬一些的床，腰肌劳损是由于腰部肌肉承受过度的负荷引起的，睡硬板床可以减轻体重对椎间盘的压力，而睡床垫没有硬板床的效果，反而会加重，睡在很软床垫上，人体臀部因为重量较大深凹下去就会出现腰部的弯曲或是某些部位的弯曲。睡姿是可以用一张弓的姿势，这种睡眠姿势可使腰部的肌肉放松，椎间盘内的压力减低

一屁股坐地上尾骨疼怎么回事？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

一屁股坐地上尾骨疼，可能有由于尾骨受到外力，导致局部软组织受损，而皮下的毛细血管会发生破裂，引发局部肿胀和疼痛的症状。并且尾骨的骨质较为脆弱，在受到较大的冲击力后，会出现骨折或者骨裂的情况，从而出现疼痛的症状。建议患者减少运动量，适当的休息，可以通过局部热敷后转换为冰敷，缓解症状，还要注意不要使受伤

颈椎病怎么保养？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

平时要注意避免长时间的伏案工作，特别是对于文职人员，长期用电脑工作人员，要在工作期间进行颈部的适当的放松，可以双手交叉放在头的后部，同时颈部后仰，这样可以舒缓颈部的肌肉，从而减轻颈部的疼痛，还可以在网上学习颈部保健操，在工作期间进行适当的活动。还有就是要进行适当的体育活动，比如打羽毛球、篮球、排球等

后背脊柱中间疼痛怎么办？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

如果出现了后背中间脊柱疼痛的现象之后，首先需要到医院查明是由什么原因所导致的，如果是外伤所导致的，可以选择一些保守治疗等方式，没有出现骨折的现象之后可以选择一些药物来进行治疗。如果是神经性的损伤所导致的，应该到医院积极地接受手术治疗，可以口服消炎镇痛之类的药物。还可能是长时间的坐姿不良所导致，出现了

左侧腰上面疼怎么回事？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

左侧腰上面疼不排除是腰椎病、过度的劳损、或者受风寒之后局部软组织有无菌性炎症病灶，就会对周围的末梢神经产生刺激，而出现这个位置的疼痛感。\u3000aa首先应当保持这个位置的放松、休息和保暖。如果此位置的软组织继续处于紧张状态，就容易导致发生炎症的地方一直不间断受刺激，会加重炎性水肿。如果受风寒，就

颈椎压迫交感神经如何治疗？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

颈椎压迫交感神经，这个时候最好的最好办法就是让压迫的部位能够疏通，才能够让整个颈椎运行起来，可以通过中医热敷的方式来把压迫的部位疏通开活血化于，血液畅通起来，那么压迫的神经自然而然也会好，再配合中医按摩的手法让神经得到缓解，刺激神经部位，让血液很好的运行起来那么整个颈椎，运行畅通了，那么整个人的身体