发布于 2026-03-27
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聊城市第二人民医院 骨创外科
腰椎滑脱除了做治疗以外,平时还要做多做锻炼。腰椎滑脱的锻炼可提高保守治疗疗效,防止疾病发展。具体锻炼方法如下:1.抱膝触胸法,即膝盖蜷缩,双手抱膝,胸前滚动。为腰椎滑脱首选的保守治疗方法;2.仰卧起坐,有一定帮助作用;3.卧床患者应选择较软的床。腰椎间盘突出患者禁止弯腰;腰椎滑脱患者需弯腰,禁止做腰部过伸运动。
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骨科