佳木斯大学附属第二医院 妇科
女人来月经可以吃性情平和的水果,例如苹果、柑橘、葡萄、橙子等水果。月经期不吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,多摄入优质蛋白质,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等,注意卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,月经期不能同房,不能盆浴。女人来月经可以吃些属性偏温的水果,比如石榴、樱桃、葡萄、橙子、桃子、草莓、菠萝、苹果等。在月经期间吃水果可以有效预防便秘,帮助调理内分泌,但是不能一次吃太多。