佳木斯大学附属第二医院 妇科
盆底肌修复的好处有很多,比如可以预防子宫或直肠等人体器官下垂或脱落等的情况,协助女性生产后恢复身材,提升女性再次妊娠的成功几率,预防阴道松弛,提升夫妻性生活质量,预防妇科疾病等。一般建议女性在生产后42天到一年左右的时间段进行盆底肌修复训练,女性可以在家中自行进行训练,也可以到医院配合专业的医生进行盆底肌修复训练,一般每天坚持做提肛运动,效果还是比较好的。如果要想盆底肌张力恢复到非孕期状态,至少要做三个疗程的康复训练。