佳木斯大学附属第二医院 妇科
卵巢早上还可以吃点叶酸来调理一下的叶酸,能够很好的防止卵巢早衰的,另外也可以多吃一些绿叶的青菜,像一些芹菜或者是菠菜,女性多吃一点都是有好处的,或者也可以喝点五谷杂粮豆浆,现在的人们生活水平都在提高营养也有过剩的情况,如果太过于肥胖也可能会造成卵巢早衰的,另外就是作息要有规律,每天晚上10点多要进入睡眠状态,保证优良的睡眠质量。
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