胃火大很有可能是由于人体的内毒素过多,又再加上不喜欢运动导致的内毒素沉积以后没法排掉。也很有可能是由于平常吃完一些腥辣、刺激性、生冷食物的食物,导致的肠胃不舒服,因此也会非常容易造成胃火。有些很有可能不喜欢喝水,也很有可能会造成胃火。造成胃火的缘故有很多种多样,因此最好检查一下,看一下是什么原因造成的。平常的饮食搭配层面一定要加多留意,防止吃一些腥辣刺激性的食物,少吃粘腻、油炸的食物。最好喝一些温开水,补补钙,比如说吃一些补钙补锌的食物,例如有生鸡蛋、牛羊肉、豆类食品、奶制品,还可以喝一些骨头汤、排骨汤,推动钙的消化吸收,增加免疫力,减少胃火的产生。



















