淮安市第一人民医院 产科
早孕要注意调节饮食结构,保证营养丰富均衡,可以适当的多吃一些富含蛋白、维生素的食物。生活中避免暴饮暴食,不能吃酸辣刺激、生冷坚硬的食物,防止胃肠道负担过重,从而带来腹痛腹泻等表现。早孕饮食注意事项建议根据自身的具体情况进行制定,如果平时容易挑食偏食,应该保持营养均衡,改正挑食偏食的习惯。早孕时建议合理进食,既要避免营养过剩,又要防止营养不足。有条件时可以咨询营养师,来制定食谱。
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