发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 乳腺科
哺乳期间轻微的挤住奶,可以对乳房进行按摩,朝着乳头的方向将多余的乳汁挤出,这样可以缓解症状。另外可以用热毛巾进行局部热敷,这样也有助于淤积的乳汁排出,同时在饮食上要适当清淡,避免吃过于油腻的食物。女性在哺乳期间,要养成良好的哺乳习惯,喂完奶之后需要将两侧的乳房及时排空,以免出现乳汁淤积,而且不能够暴饮暴食,以免导致乳汁过度分泌。另外喂奶前后需要用温水清洗乳房,避免细菌感染,导致乳腺炎,而且也可以防止宝宝出现细菌感染。